Ciekawe teksty

W cotygodniowym kąciku o zdrowiu, poruszymy dziś dwa bardzo ważne zagadnienia, które z reguły powodują ogromne spustoszenie w organizmie człowieka. Z pierwszym z nich z pewnością każdy z nas miał kiedyś problem. Być może nie były to dolegliwości świadczące o poważnych chorobach, o których mowa poniżej, ale z pewnością nie należały one do przyjemnych. Czy ktokolwiek bowiem lubi łamanie i strzykanie w kościach, uciążliwe rwanie na niepogodę? Nie. Proszę jednak mieć na uwadze, że jeśli nie cierpimy na lumbago, podagrę czy wypadanie dysku, jesteśmy szczęśliwcami. To i tak tylko niektóre nazwy chorób, z którymi zmagają się osoby ze skłonnościami do bólów kości i stawów. Niestety coraz trudniej nie znaleźć się w tej grupie, bowiem w dzisiejszych czasach bóle kostno-stawowe dotyczą co trzeciego Polaka i to bynajmniej, nie jak się sądzi, wyłącznie seniorów. Choroby reumatyczne dotykają ludzi w różnym wieku. Choć lekarze do tej pory nie potrafią wskazać głównych i konkretnych przyczyn chorób reumatycznych, do których między innymi należy wypadanie dysku, apelują jednak o ogólną dbałość o własne kości i stawy, które choć w minimalnym stopniu zmniejszają chorobowe dolegliwości lub znacznie opóźniają ich występowanie. Niestety, nie dla nas, starszych czytelników, informacja o tym, że musimy pilnować prawidłowej postawy i dbać o kręgosłup. Możemy jednak w tej kwestii pilnować naszych dzieci czy wnucząt, chcąc uchronić je od naszych zmagań z bólami reumatycznymi. Dla nas samych pewnym ratunkiem jest rezygnacja z nałogów, nadużywania alkoholu czy kawy, ograniczenie spożycia węglowodanów prostych i kwasów tłuszczowych z rodzaju omega 6, które zaostrzają przebieg procesów zapalnych. Musimy także dbać o utrzymanie należnej masy ciała, pamiętając, że każdy dodatkowy kilogram to większe obciążenie dla naszych kości i stawów. Już dziś wzbogaćmy także naszą dietę w sole wapnia, fosforany, magnez i witaminę D. Co równie ważne, nie bagatelizujmy infekcji wirusowych czy bakteryjnych, przebiegających z dolegliwościami ze strony narządów ruchu. I na zakończenie, najlepsze lekarstwo: uprawiajmy sporty! Wypadanie dysku czy choroby reumatyczne to jednak nie taka straszna przypadłość, jeśli porównać ją z wylewem czy udarem. Proszę pamiętać, że wylew nie zawsze znaczy to samo, co udar. Leczenie w obu przypadkach jest jednak bardzo trudne i długotrwałe. Wyróżniamy w medycynie dwa rodzaje udarów mózgu. Jednym z nich jest udar krwotoczny czyli wylew. Drugim, niedokrwienny udar. Leczenie, zwłaszcza w Polsce, jest skomplikowane z uwagi na brak odpowiednich leków, dostępnych od wielu lat na zachodzie. Nim o leczeniu, jeszcze słów kilka w kwestii ogólnej. Mówi się bowiem, że bardzo często to właśnie udarom, nie wylewom ulegają pacjenci. Udar niedokrwienny mózgu zachodzi wówczas, gdy następuje niedotlenienie pewnej części mózgu z powodu zamknięcia naczynia krwionośnego. Wylew z kolei to przerwanie naczynia w mózgu, którego przyczyną jest w dużym stopniu wysokie nadciśnienie tętnicze, zakrzep albo tętniak mózgu. Bez względu na to, czy to wylew czy udar, leczenie obu przypadłości jest skomplikowane i ryzykowne. Ważny jest przede wszystkim czas i ogólna dotychczasowa kondycja człowieka. I tutaj znów od samego leczenia ważniejsza jest profilaktyka, czyli odpowiednia dieta i dużo ruchu na świeżym powietrzu. Dbajmy o siebie, nim choroby zdołają zapukać do naszych drzwi. To jedyne skuteczne lekarstwo na wszystko.